Хоккейные сборы (лагерь)"СОЮЗ" весной

• Сбор 25 марта в 9.00, сбор в ФОК «Арена» по адресу: Нижегородская область, г.Семенов, ул.Осипенко д.20.
• Знакомимся с тренерами и персоналом, занимаем место в раздевалке, раскладываем вещи (раздевалку за нами закрепляют на время проведения сборов), получаем хоккейную майку участника лагеря и прочие необходимые атрибуты.
• По умолчанию участники тренировочного процесса распределяются на группы по возрасту и уровню подготовки. На тренировке в день заезда, предусмотрен тестовый план занятия, по итогу которого тренерский штаб может сделать выводы по правильному распределению в группы. (Если у юного спортсмена уровень подготовки выше, чем у его партнеров по группе, то он переходит к ребятам должного уровня).
• Набор в группы осуществляется с 6 лет. Под каждую возрастную категорию, мы регулируем нагрузку и методику обучения. ХК "СОЮЗ" проводит учебно-тренировочные сборы для любого возраста. Работа ведется без, как такового искусственного отягощения, всегда только со своим весом, задействуются резинки, жгуты, парашюты и прочий специализированный инвентарь, что помогает дать спортсмену необходимую нагрузку, при этом не навредив организму.
• Количество участников в каждой смене ограничено, и определяется тренерским штабом на собрании при построении плана занятий, исходя из намеченных программ, методик и упражнений.
• Учебно-тренировочные занятия на льду и в зале (на земле) проводятся на территории ФОК «Арена», г.Семёнов, ул.Осипенко д.20. Проживание и питание осуществляется в гостинице «Сова» г.Семёнов, ул.Заводская, д.58«Б». Перевозку комфортабельными малогабаритными автобусами, осуществляет транспортная компания г.Семёнов, имеющая лицензию на перевозку детей.
• Расселение участников по комнатам протекает в добровольной форме, исходя из личных интересов каждого подопечного, но в том числе под контролем тренерского штаба.
• Тренировочным процессом руководят тренеры из Нижнего Новгорода, опыт проведения сборов берет отсчет с 15 июня 2017г. Уже на протяжении 3ех лет, тренерский штаб предлагает один из самых качественных тренинг-планов, не только в Нижегородской области, но и в России в целом.
• В течении нагрузочного цикла у ребенка будет один разгрузочный день. План построен так, что организм ребенка не эмоционально, не физически, не осознает в какой момент была пиковая нагрузка, а где можно расслабиться. Нагрузка усваивается на все 100%. Дневной сон и постоянный режим без перепадов тому помощники.
• В последний день лагеря проходит ледовая игровая тренировка, в течении которой родителям участников даются рекомендации для дальнейшей самостоятельной подготовки ребенка, опираясь на индивидуальные психологические особенности каждого подопечного.
• В лагерь едут 5 опытных тренеров, вожатый и администратор. 7 человек - именно такой состав команды позволяет держать все под контролем.
  Тренерский штаб полностью обеспечит вашему ребенку тренировочную программу направленную на улучшение его индивидуальных навыков.
  Вожатый позаботится о ребенке в остальное время, не относящее к тренировкам, проследит за питанием, украсит досуг и уложит спать вовремя.
  Администратор на связи с родителями в любое время дня и ночи, готов решить любую внештатную ситуацию и ответить на все интересующие вопросы.
• Все тренеры прошли курс по оказанию первой медицинской помощи. В ФОКе 24 часа дежурит врач. По мимо этого, компания «СОЮЗ» собирает два вида аптечки: набор первой помощи; универсальная на все случаи жизни.

В индивидуальном порядке обсуждается:

- встреча ребенка из аэропорта и ж/д вокзала г. Нижнего Новгорода;

- проживание с ребенком и его сопровождение.

Цели:
- Улучшение индивидуальных хоккейных навыков игрока;
- Привить и приумножить любовь к хоккею, обучить самостоятельности, заложить основы для выработки спортивного характера.

Задачи с помощью, которых мы можем достичь этих целей:

• Комбинирование аэробной и анаэробной нагрузки в тренировочном процессе
• Комплексное развитие техники катания, включающее в себя реберную и силовую составляющую, а также бодибаланс и работа с переносом центра массы (управление лезвием за счет оказания разного давления на него)
• Сбалансированное развитие навыков владения клюшкой, включающее в себя дриблинг, кистевой бросок, щелчок, прием и передачу шайбы, ложные элементы и маневры, обыгрыш.
• Работа со специализированным оборудованием для развития общих физических, скоростно-силовых качеств, силовой выносливости, быстроты, координации, максимальной силы исходя из возрастных особенностей каждого участника.
• Регулярные проецирования и имитации определенных игровых ситуаций для развития индивидуального оснащения технико-тактической подготовки, получение опыта и самоанализ данного опыта. (для нас важно НЕ преподавать плановую макетную теорию, т.к.: 1-ое нет смысла «ставить на рельсы» и загонять в рамки ребенка, это пагубно влияет на его самостоятельное развитие хоккейного чутья и опыта; 2-ое наш тактический взгляд на хоккей может отличаться от взгляда тренера, у которого ребенок занимается в течении года.)
• Обучение навыкам силовой борьбы, стабилизация способностей выдерживать прессинг, умение избежать травмы (подстраховать себя при единоборстве)

Документы:
1) копия свидетельства о рождении
2) копия полиса медицинского страхования
3) медицинская справка для спортивной секции (хоккей)

Для ледовых тренировок:
• Полный комплект хоккейной экипировки (не забудьте поточить коньки)
• Две клюшки
• Два комплекта нательного белья
• Две пары хоккейных носков
• Запасные шнурки, лента
• Бутылка для воды
• Принадлежности для душа (полотенце, шлепки, средства личной гигиены)
• !!!обязательно защита шеи!!!

Для сухих тренировок:
• Кроссовки – 2 пары
• Теплый спортивный костюм – 1 шт.
• Майки – 4 шт.
• Шорты – 2 шт.
• Носки – 4 пары

С собой:
• Шапка
• Зубная щетка
• Зубная паста
• Шампунь, гель для душа
• Мочалка, губка для мытья
• Полотенце для лица
• Расчёска
• Средство от комаров, крем от солнца
• Комплект теплых вещей на случай холодной погоды
• Влаго-ветронепроницаемый костюм
• Нижнее белье
• Штаны, кофты, майки, шорты для свободного времени нахождения на базе проживания
• Легкая обувь для нахождения в номере (тапочки или сланцы)
• Пижама (если это необходимо)
• Носовые платки/антибактериальные салфетки для рук (если это необходимо)
• Специализированная аптечка (если это необходимо)

Уважаемые родители, большая просьба не давать детям дорогостоящие вещи (телефоны, ноутбуки, фотоаппараты и т.д.) для связи достаточно обычного телефона. А также не складывать в сумку съедобные припасы на год вперед (детей будут кормить 5 раз в день, не стоит нарушать режим питания шоколадом, чипсами и газировками). Вы можете положить: сухое печенье, пряники, вафли, леденцы (на 1, 2 дня), воду, сок.

По желанию можно дать деньги на карманные расходы в буфет (опять же детей будут кормить 5 раз в день, поэтому складывать все семейные сбережения ребенку в сумку нет смысла!)

На льду:
Парашюты - минимальное отягощение, отлично подходят для аэробной работы
Жгуты - максимальное сопротивление, анаэробная работа, ускорения
Барьеры - развитие навыков владения клюшкой, техники катания, относятся к вспомогательным тренажерам
Шары для дриблинга: (используются при работе по станциям)
- смартхоккей
- металл
- хоккей с мячом
Пассер - позволяет заменить партнера в индивидуальном упражнении, обеспечивает возврат шайбы
Конусы - используются для разметки, указывают направление движения при выполнении упражнения, в том числе используются для имитации препятствий
Имитаторы соперников - обеспечивают создание приближенной игровой ситуации, так как имеют три точки опоры (условно два конька и клюшка)

В зале:
BOSY - способствует развитию координации, баланса, подходит для скоростно-силовой анаэробной работы
Медболы - используются для отягощения, задействуются на отжиманиях, приседаниях и проработке пресса
Полусфера резиновая – координация и баланс, силовая выносливость
Полусфера деревянная – координация и баланс во время дриблинга и обучения владения клюшкой
Канат – силовая выносливость, максимальная сила, анаэробная работа
Шары для дриблинга:
- металл
- бук
- хоккей с мячом
- смарт хоккей
- для гольфа
- теннисные
Гимнастические коврики – для растяжки и статики, в том числе для проработки пресса
Скакалки – скоростно-силовая работа, силовая выносливость
TRX – максимальная сила, силовая выносливость, работа со своим весом
Опоры для отжимания – силовая выносливость
Эспандеры для ног – статика и рекавери, восстановление и укрепление мышц стаблизаторов
Конусы – относятся к вспомогательным тренажерам, указывают направление движения при выполнении упражнения
Тренажер для кистей – силовая выносливость, укрепление суставов

Гостиница "Сова" находится в экологически чистом и зеленом районе города Семенов. К услугам гостей бесплатный Wi-Fi и телевизор в каждом номере. Для гостей есть общая гостиная с настольными играми и телевизором. Кроме этого в числе удобств в свободном доступе: микроволновка, холодильник, не большая кухня с возможностью готовки на электроплите.
При гостинице организован прокат велосипедов.
Адрес гостиницы: Нижегородская обл., г. Семёнов, ул. Заводская, д. 58б

"Семёнов" Зима 2020, с 3 января по 7 января 2020 года (5 дней)

• 15 000 руб. 4-х местные номера.
• 7 500 руб. без проживания и питания

Порядок оформления:
Заполните форму обратной связи;
После отправки анкеты мы с Вами свяжемся;
Вы сможете задать интересующие Вас вопросы;
Внесите предоплату удобным для Вас способом.
Также Вы можете связаться с нами по номеру 281-50-70

В стоимость включено:

• 10 часов тренировочного процесса на льду
• 15 часов специализированной подготовки в зале
• Проживание в 4ех местных номерах
• Пятиразовое питание
• Вода на тренировках
• Контроль за детьми 24/7(и в гостинице, и в ФОКе)
• Трансфер на автобусе гостиница-ФОК-гостиница 2 раза в день
• Восстановительные мероприятия, проведение досуга
• Заточка коньков (только при необходимости, 1 раз за смену)
• Хоккейная тренировочная майка лагеря
• Сертификат об окончании сборов

ВНИМАНИЕ!!!
При отказе от поездки за месяц до начала сборов предоплата не возвращается!
При наличии справки, письменно заверенной врачом о невозможности приезда по болезни, сумма предоплаты переносится в счет оплаты на следующие сборы.

Способ оплаты:
Наличными (для физ.лица)
На банковский счет компании (для юр.лица)